Ayurveda Kochausbildung
Werde Teil der ayurvedischen Küchenwelt
Erlebe die Begeisterung hautnah.
Wenn du dich für die ayurvedische Küche begeisterst, Seminare oder Retreats kulinarisch begleiten möchtest oder spürst, dass dich der Weg der Ayurveda-Köchin oder des Ayurveda-Kochs ruft, dann bist du hier genau richtig.
Ich bin Kristina, Ayurveda-Köchin und Ayurveda-Therapeutin – und ich begleite dich mit ganzem Herzen auf deinem Weg in die Welt des Ayurveda-Kochens.
In meiner Ayurveda-Kochausbildung lernst du, wie du nährende, typgerechte und saisonale Gerichte zauberst, die Körper, Geist und Seele berühren.
Was dich in der Ayurveda-Kochausbildung erwartet
In meiner Ausbildung profitierst du von meiner langjährigen Erfahrung als Ayurveda-Köchin und Ayurveda-Therapeutin.
Ich habe über 120 ayurvedische Kochkurse gegeben – von kleinen Gruppen bis zu Veranstaltungen mit über 35 Teilnehmenden, Ayurveda-Ernährungsvorträge gehalten und viele Menschen dabei begleitet, Ayurveda praktisch in ihren Alltag zu integrieren.
All diese Erfahrungen fließen in meine Ausbildung ein:
- Rezeptgestaltung – kreativ, alltagstauglich und voller Genuss
- Aufbau und Ablauf eines Kochkurses – damit du mit Leichtigkeit und Freude anleiten kannst
- Achtsamer Umgang mit Teilnehmenden – denn gute Kurse leben von Herz und Verbindung
- Rechtliche und organisatorische Grundlagen – Sicherheit für deinen eigenen Start
- Viele praktische Tipps und Erfahrungswerte, die dir den Einstieg erleichtern – egal, ob du später eigene Kurse anbieten oder einfach bewusster und liebevoller für dich und deine Liebsten kochen möchtest
Ayurveda-Kochausbildung
Mit Erfahrung, Herz und Wissen.
In dieser Ausbildung tauchen wir gemeinsam tief in die ayurvedische Ernährungslehre und die saisonale Küche ein. Du lernst die Grundlagen der Doshas – Vata, Pitta und Kapha – kennen und verstehst, wie du Rezepte individuell anpassen kannst.
Du erfährst, wie du ayurvedische Kochkurse zu verschiedenen Themen und Tageszeiten gestaltest – von der Morgenroutine bis zum Abendmenü. Wir sprechen über die richtige Kombination von Lebensmitteln, die im Ayurveda eine zentrale Rolle spielt, weil sie Verdauung, Energie und Wohlbefinden beeinflusst.
So entsteht ein tiefes Verständnis dafür, wie du mit deiner Kochkunst Menschen ganzheitlich unterstützen kannst – mit Freude, Kreativität und Achtsamkeit.
» Ich bin extra aus Leipzig nach Schwerin angereist – und es hat sich wirklich gelohnt! Kristinas Liebe zum Ayurveda ist in jeder Sekunde spürbar. Mit ihrer authentischen und warmherzigen Art schafft sie eine besondere Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Sie vermittelt ihr Wissen auf verständliche und charmante Weise, was das Kochen zu einem entspannten und lustigen Erlebnis macht. Die ayurvedischen Gerichte waren nicht nur köstlich, sondern auch ein echtes Wohlfühl-Erlebnis. Ich habe so viel mitgenommen und werde auf jeden Fall wiederkommen! «
Ina
» Der Ayurveda-Kochkurs war eine wunderbare Erfahrung! Die Atmosphäre war herzlich und entspannt, und die Gerichte waren einfach fantastisch. Besonders schön fand ich Kristinas empathische und humorvolle Art, mit der sie ihre Leidenschaft für Ayurveda teilt. Sie schafft es, auch komplexere Zusammenhänge leicht und verständlich zu erklären. Die Stimmung beim gemeinsamen Kochen war einmalig – friedvoll und voller Freude. Absolute Empfehlung! «
Kathleen
» Ich war schon mehrmals bei den Ayurveda-Kochkursen von Ayurwerk und bin jedes Mal aufs Neue begeistert! Die Vielfalt der Gerichte ist beeindruckend – so viele verschiedene Gerichte in einem Menue- ein echtes Highlight. Obwohl ich sonst gern Fleisch esse, bin ich jedes Mal überrascht, wie satt und zufrieden ich mich nach diesen vegetarischen Köstlichkeiten fühle. Was die Kurse besonders macht, ist Kristinas liebevolle und authentische Art. Man spürt ihre Leidenschaft und ihr tiefes Wissen über Ayurveda in jedem Moment. Sie erklärt alles geduldig und liebevoll, sodass die gemeinsame Zeit einfach Spaß macht. Es ist immer wieder ein bereicherndes Erlebnis! «
Christoph
» Liebe Kristina, dein Kochworkshop war einfach großartig und so schön. Du hast mit uns nicht nur zusammen gekocht, sondern auch gezeigt, wie einfach, lecker, aromatisch und schnell ayurvedisch kochen geht. Mit deiner herzlichen Art und deinem Gespür für Menschen hast du uns einen grandiosen Abend mit einem sehr leckerem, ayurvedischen Menü und tollen Gesprächen ermöglicht. Viel besser, als einfach nur Essen zu gehen. «
Katja
» Ich war wieder da - zum Kochkurs bei Kristina. Diesmal mit einem ganz neuen Thema. Es war für mich wieder wie eine Auszeit, neue Erfahrung, Wiedererinnern an schon Gehörtes mit Aha-Effekt und entspanntes gemeinsames Zubereiten der individuell zusammengestellten Rezepte. Dazu der Duft der Gewürze und die leichte Hintergrundmusik mit netten Gesprächen zwischen den Teilnehmern. Dreimal war ich schon bei Kristina kochen zu den drei Doshas... Ich komme in jedem Fall wieder! Termin steht schon 😉 «
Jana
» Dieser Abend war ein wundervolles Erlebnis für die Sinne, voll mit Wissen rundum die Gewürze und den Ayurveda und zugleich ein tolles Mitmachabenteuer. Der ayurvedische Kochkurs mit Kristina war das perfekte Geschenk für meine Freundin. Wir hatten viel Spaß und haben dazu noch tolle Menschen kennengelernt. Kristina leitet mit ihrer liebevollen, aufgeschlossenen und herzlichen Art durch diesen bereichernden Abend. Wir können es nur empfehlen und kommen sicher wieder. «
René
» Liebe Kristina, ich kann kochen und wie meine Lieben und ich finden, auch recht gut. Aber darum ging es auch gar nicht in Deinem Kochkurs. Eher haben wir gemeinsam mit Deiner liebevollen Anleitung ein wundervolles, leckeres Menü gezaubert und nebenbei eine ziemlich umfangreiche Ernährungsberatung von Dir erhalten. Mittlerweile habe ich schon einige ayurvedische und undogmatische Tipps von Dir in meinen Alltag integriert und spüre bereits große Veränderungen und Fortschritte. Vielen lieben Dank dafür. Ich freu mich schon auf den nächsten Ayurveda-Kochworkshop mit Dir. «
Janine
Für wen ist die Ayurveda-Kochausbildung geeignet?
Die ayurvedische Kochausbildung richtet sich an:
- Menschen, die Ayurveda-Köchin oder -Koch werden möchten
- Seminarleiterinnen, Yogalehrende und Therapeutinnen, die ihre Retreats oder Seminare kulinarisch begleiten möchten
- Alle, die Ayurveda in ihren Alltag integrieren und bewusster für sich, ihre Familie oder Freunde kochen möchten
- Ayurvedische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Ich begleite dich Schritt für Schritt – von den Grundlagen bis zur sicheren Anwendung in deiner eigenen Küche oder bei der Begleitung von Retreats.
Nächste Ausbildungsrunde – Termine & Anmeldung
Aktuell bereite ich die nächste Ayurveda-Kochausbildung vor.
Die genauen Termine, Inhalte und Preise werden in Kürze bekanntgegeben.
Trage dich jetzt in die Warteliste ein und erhalte als Erste/r alle Informationen direkt per Newsletter in dein Postfach.
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Mit herzlichen Grüßen
Deine Kristina
—
Schreibe mir gern, wenn Du noch Fragen zu meiner Ayurveda Kochausbildung haben solltest.